每個星期五的晚餐,都是一個禮拜我煮最後的晚餐, 接著星期六和日就公休了, 我只＂上班＂一到五喔！
我還是很喜歡無油煙的晚餐 , 而且要多蔬果少肉, 外加糙米飯 ,才能符合食物金字塔原則喔
第一道是沙拉 ~~用鹽 胡椒 油 醋 調味
第二道是香菇蒸肉: 將絞肉 蔥碎 香菇碎 酒 醬油 太白粉 麻油 胡椒粉 香菇水 一起混合 ,上放六枝蝦仁, 蒸十五分鐘 (可以先拌好料放在冰箱一小時 ,此時可以整理廚房和洗澡去)
這可是我那挑剔的女兒的最愛之一喔! 很美味好吃下飯
第三道是 葡萄
上桌了! 一起享用吧!
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原來都是吃的那麼健康，難怪身材保持的那麼好，要和你多學學。 [版主回覆09/06/2007 05:04:41]只要有心就可以了
哈哈～ 我也是星期六星期日不做飯！！！
[版主回覆09/06/2007 05:09:38]對呀 我們也要休息呀很營養的晚餐呢！！我也不喜歡煮有油煙的餐點！
煮完滿閒廚房都必須抹過，不過你這些晚餐看已經很營養了~
大家都吃的很滿足吧！
[版主回覆09/06/2007 05:11:16]是呀 我想營養夠了 現代的人大多太營養了妳好第一次來你家逛逛，我好像來到了美食天堂囉~ 看到這麼~多的美食，下次有空我一定也要試試看.... [版主回覆09/06/2007 05:12:10]可以試一試呀 謝謝你來喔!